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Masaje ayurveda terapéutico embarazo

by • octubre 3, 2014 • Ayurveda, Consejos, TécnicasComments (0)1372

Ayurveda terapéutico

El embarazo es una etapa muy bonita en nuestra vida y podemos ayudarla y beneficiar a la vez nuestro cuerpo y tejidos, así como al bebé.

Durante el embarazo es vital conseguir un ambiente plácido, sin tensiones ni angustias y evitar fuentes de infección. Cuerpo, mente y espíritu son trabajados en el masaje ayurvédico para ésta etapa de la mujer, realizado con maniobras suaves que apuntan a fortalecer su organismo, empleando materiales propios de la naturaleza y respetando siempre los tiempos de cada uno. El masaje ayurvédico es muy aconsejable durante el embarazo, aportando también beneficios en el parto y en el postparto.

Este proceso de ayurveda intenta armonizar estas fuerzas, favoreciendo el desarrollo físico, emocional y espiritual de la persona. Además. esta técnica india elimina las tensiones, tonifica los tejidos y estimula el sistema inmunitario.

Oleación en el embarazo

La oleación nos ayuda a los cambios que van sucediendo mes a mes. La columna cambia, la curvatura no es la misma y la articulación sacroilíaco se abre. Es importante que estos cambios no afecten según el ayurveda a los doshas, la oleación (dar aceite) nos ayuda mucho en este proceso.

Probad también el Adbhyanga, un masaje que consiste en aplicar aceite por todo el cuerpo realizando diferentes movimientos (en personas embarazadas cambiaremos algunos movimientos), y dura alrededor de 40 a 45 minutos. La persona después de este masaje, a parte de sus beneficios ya nombrados queda muy relajada y siente su piel muy suave.

Consejos durante y después del embarazo

Durante el embarazo si sientes náuseas va muy bien una infusión de Hinojo, clavo y cardamomo, de las especias que tengáis en casa. Para la hipotensión durante embarazo tomar leche con regaliz (sin abusar). Si hubiese hipertensión realizaríamos una técnica de oleación que se llama Nasya en poca dosis.

Durante el parto es bueno según el ayurveda dar oleación en abdomen y muslos. Para después del parto va muy bien ducha de agua caliente y oleación con aceite de sésamo. También es bueno masajear la zona del pecho para aumentar la cantidad y calidad de la leche materna, esto debería hacerse diariamente. Para la episiotomia o cicatriz es bueno aplicar aceite de sésamo con cúrcuma y duchas vaginales.

El embarazo es una época muy bonita, disfrútala! 🙂

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