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yoga madrid

by • enero 24, 2014 • YogaComments (0)1114

El Yoga

Yoga, sabemos que…

Es muy valioso para el ser humano, porque quita sufrimientos y mediante las “asanas” (posturas) unimos cuerpo, alma y mente, que habitualmente no caminan a la vez. El yoga es, sin dudas, una de las mejores disciplinas para el cuidado de nuestra salud, es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual.

Los ejercicios de yoga a parte de proporcionarnos flexibilidad, bienestar y paz, nos dejan la mente más clara para vivir el día día. Todos estos ejercicios están pensados desde hace mucho tiempo atrás surgidos en la India para ayudarnos a cambiar, evolucionar y sanar. Su práctica es fácil y sus beneficios enormes. Aprendamos de esta ciencia que nos han dejado y que ha llegado hasta nosotros utilizando así todos los beneficios y ventajas que comporta su práctica.

Practicar yoga es una de las mejores decisiones que podemos tomar para mejorar nuestra calidad de vida. Esta disciplina no solo te ayuda a bajar de peso y fortalecer los músculos sino que despeja tu mente de todas las preocupaciones. El yoga es una filosofía de vida que nos ayuda a ver las cosas de otra manera, más relajados y serenos. Encuentra tu lugar y tu momento.

Y es que el yoga…

  • Fortalece los huesos
  • Duermes mejor
  • Agiliza la mente
  • Combate el estrés
  • Más flexibilidad y movilidad articular
  • Protege el corazón
  • Mejora los síntomas de la artrosis
  • Cuida la silueta
  • Mejor sexo
  • ¡Te hace más feliz!

Patanjali

Patanshali, Patanyali o Patanjali fue el sabio que descubrió e impulsó la ciencia del yoga, fue un pensador hindú cachemiro autor del Yoga-sutra. Es conocido a través de leyendas, en la mitología es considerado como una encarnación del dios serpiente. Este tipo de yoga se basa en la doctrina samkhia y en la escritura sagrada hindú, es una de las seis doctrinas del hinduismo.

Yoga-sutra Madrid

Yoga-sutra Madrid

La mente no brilla debido a su propia luz sino que es un objeto iluminado por el Yo. El Yo es ilimitado, es la conciencia pura que ilumina los contenidos de la mente. El egoísmo, la sensación limitada del yo , surge cuando el intelecto se atribuye para sí el poder de la conciencia.  – Patanjali

 

Yoga-sutra

Los Yoga-sutra fueron redactados en sánscrito, idioma antiguo que puede utilizar diversos alfabetos para su escritura. Los yoga-sutra son una guía, un mapa que utiliza el yogua para situarse en su práctica. En consecuencia, los comentarios deben ser utilizados con gran precaución, pues algunos de sus autores pertenecían a escuelas que no mantenían exactamente los mismos principios y terminología expuestos por Patanjali.

Los yoga-sutra, el texto fundamental de la doctrina yoga, constan de 195 aforismos (sūtras), o frases cortas formadas con palabras técnicas muy precisas bajo estrictas reglas gramaticales. Cada sūtra es el resumen de un diálogo mantenido entre maestro y discípulo sobre el darśana yoga. El conjunto de dichos resúmenes o notas constituye el texto Yoga Sūtra. Tales aforismos en muchas ocasiones se enlazan uno con otro para exponer una línea de pensamiento coherente.

Un beso, Namaste

 

– Para más información sobre el arte del yoga visita este enlace: yoga madrid –

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