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by • abril 19, 2016 • ConsejosComments (0)598

DESEO….. CUERPAZO…….. SOMOS LO QUE COMEMOS!!!!!

DESEAR UN CUERPO BONITO ES NATURAL, PERO SIN OBSESIONES!!!!!!!!!!!!

Todos somos bonitos, y todo cuerpo es precioso. lo importante es saber cuidarlo y alimentarse correctamente.

 

SOMOS LO QUE COMEMOS

 

Es muy importante no auto-engañarse , dado el poder de la mente en todo, hay que tener mucho cuidado con lo que pensamos y no agredir a nuestro cuerpo con cosas y acciones que lo pueda dañar ; hay dietas que no nos benefician…. EL ENGAÑO DE LA LECHUGA .. Muchas veces creemos que estamos comiendo adecuadamente y que todo esta correcto, pero ojo, para ello hay que conocernos bien.  saber cual es nuestra constitución, conocer bien nuestro cuerpo, como actúa .

Muchas veces aunque hagamos dieta no tenemos porque bajar de peso, pero hay que comer bien y tener claro el motivo por el cual no bajamos el peso deseado,.LO PRIMERO DEBE HABER UNA ACEPTACION , Y RENUNCIACION DE MUCHAS CREENCIAS, Y COSAS QUE NOS CUENTAN QUE TAL VEZ A NOSOTROS NO NOS FUESE BIEN..


 

No dejes que te vendamos nada que tu no tengas claro, ya que cada uno te dirá su versión y no todos los productos son para todos.


 

Es como cuando vamos a una tienda y ves a una señorita que vende productos para la belleza facial y tiene una cara estupenda y nos vende todo y más porque queremos y deseamos tener su cutis y no es posible , cada uno es como es… con ello no quiero decir que los productos que vende no sean buenos o que no necesitamos productos , que si nos benefician. LO QUE QUIERO DECIR ES QUE CADA UNO TIENE UNA BELLEZA O ALGO EN LO QUE RESALTAR Y TAN SOLO HAY QUE BUSCARLO.

NO POR ESTAR MAS DELGADO, SOMOS MAS GUAPOS, HAY PERSONAS QUE CON ALGUN KILO DE MAS ESTA SUPER SEXI..Ç

CLARO QUE HAY TRUCOS PARA MANTENERSE BIEN, PARA NO TENER TANTA ANSIEDAD POR COMER , PERO SIEMPRE TODO HAY QUE HACERLO CON CAUTELA, YA QUE ALGUNA DIETA MAL PRACTICADA O UN EXCESO PUEDE CONVERTIRNOS EN ESCLAVOS DE NUESTRA IDENTIDAD, EN BULIMIA O ANOREXIA……

   CUIDADO!!!!!!!!

 

Hace muchos años estuve casi al borde de la anorexia y os puedo decir que no me veía , solamente tenia una leve percepción de mi talla cuando veía que en las tiendas la talla 34 me quedaba grande y gracias a dios , milagrosamente pude parar . POR ELLO OS PIDO PRECAUCION , NO JUGUEMOS

Y ADEMAS A LOS HOMBRES POR MUCHO QUE DIGAN LES GUSTAN LAS CURVAS

PARA LA ANSIEDAD DE LA COMIDA VA GENIAL PONER POMELO EN ACEITE ESENCIAL O NATURAL EN LAS COMIDAS , NO EN COMIDA CALIENTE 

EL JENGIBRE ES GENIAL PARA PERDER , DRENAR, EN ACEITE ESENCIAL, Y SIMPRE CONTROLANDO LA CANTIDAD..

LA INFUSION DE ORTIGA TAMBIEN HE COMPROBADO QUE ADELGAZA

 

 Para el cuerpo puedes prepararte un exfoliarte triturando garbanzos , haciéndolos harina y dejando una textura como de gránulos, poner fenogreco, pimienta, sándalo, o eucalipto

 

NO OLVIDEMOS QUE ANTERIOR A UNA DIETA DEBEMOS ESTAR BIEN MENTALMENTE , YA QUE HAY MUCHAS PERSONAS QUE NO ADELGAZAN Y TIENEN ALGUN TIPO DE BLOQUEO Y NO LAS DEJA ADELGAZAR, TAMBIEN LA AUTOESTIMA INFLUYE Y LAS CREENCIAS .


 

PENSAR EN EL PAIS DONDE VIVIS Y ADAPTAROS , NO PODEMOS HACER TODOS LO MISMO


 

 

YO OS ACONSEJO QUE COMAIS LO MAS NATURAL POSIBLE , YA QUE ESOS ALIMENTOS NATURALES NO LLEVAN ADITIVOS , NI GRASAS MALAS, PODEMOS COMER GUISOS Y OTROS , VERDURA, ETC… LO QUE RECOMIENDO DEJAR EL AZUCAR , MIRAR PARA QUE NINGUN ALIMENTO QUE INGIRAIS LO LLEVE Y FUERA REFRESCOS YA QUE SON PURO AZUCAR, BEBER MUCHA AGUA , FRUTA ENTRE COMIDAS Y LAS QUE MENOS AZUCAR LLEVEN , AL PRINCIPIO , LUEGO TODAS, INFUSIONES, PASTA PODEIS TOMAR , SIN ABUSAR , Y PREFERIBLEMENTE EN LA COMIDA , EL TRIGO DEJARLO POR ALGUN TIEMPO , HAY PASTA DE MUCHOS TIPOS, Y SI CONSUMIS TRIGO QUE SEA LO MAS PUERPO POSIBLE , YA QUE CASI TODOS SOMOS INTOLERANTES DEBIDO A TODO LO MANIPULADO QUE ESTA EN LOS SUPERMERCADOS ; EJERCICIO,

CUANDO OS COMENTABA LO DE la lechuga es porque según el ayurveda da mucho gas y desequilibra el dosha y ello produce hinchazón y otros desequilibrios .

hay que hacer varias comidas, estar hidratados y beber mucho . sin obsesiones

HAY MASAJES QUE AYUDAN A BAJAR DE ZONAS EN CONCRETO Y NO OLVIDEIS ESTAR SIN ESTRES, EL ESTRES NOS ENGORDA Y COMO DICE UNA DE MIS HIJAS QUE DORMIR ADELGAZA!!!!

ANECDOTA, ME PUSE CON MI HIJA A PRACTICAR ABDOMINALES CON UN VIDEO DE ESOS QUE EN 6 MINUTOS TE PONE LAS PILAS Y OS PUEDO DECIR QUE ME RENDI. JAJAJAJ ADMIRO A LOS CUERAZOS POR EL VALOR DE CUIDARSE Y ENTIENDO LO QUE CUESTA LA TABLETA, PERO LO KIO ES EL YOGA 

RELAX Y AMOR, OS DESEO UNA FERLKIZ SEMANA ,…NAMASTE

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